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ロード TO サブフォー 

今年の目標はプロフィールに宣言。
欲張って2個。
垂直11c
水平サブフォー
1人で練習出来るジョグの方が達成の可能性が高いのかな?

しかし、道のりは遥か遠い

本日約2Kのコースをこんな感じでした。

1周目 13'15
2周目 11'27
3周目 12'31
4周目 12'22
5周目 11'06

継続は
走った距離は裏切らない!

どれかを拠り所にして頑張るしかないね!
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[ 2008/01/16 20:42 ] マラソン | TB(0) | CM(0)

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